тренажёрный зал со всем необходимым оборудованием
широкий выбор групповых программ (Pilates; Stretching; Body strong; Super Press; Functional; Power mix, Здоровая спина, Тхэквондо, Ножевой бой)
персональные тренировки с одними из лучших тренеров города
душевые, кондиционеры
спортивные напитки и спорт-снеки
разовые, месячные, 3-х месячные, полугодовые и годовые абонементы, а так же персональные тренировки без абонементов и блоки занятий с абонементом
гибкая система скидок: (разовые посещения для студентов, пенсионеров, многодетных семей а так же инвалидов с 50% (200р) и 20% скидка на любые виды абонементов)
различные мероприятия, акции и розыгрыши
(* при единовременной покупки абонемента на 12 месяцев)
(* - при единовременной покупке абонемента на 12 месяцев)
(*- при единовременной покупки абонемента на 10 занятий)
Групповых программ
20:00 PRO ягодицы/ Наталья ЗАПИСЬ
20:00 Тхэквондо/ Евгений ЗАПИСЬ
21:20 Functional training/ Юрий ЗАПИСЬ
20:00 PRO ягодицы/ Наталья ЗАПИСЬ
20:00 Тхэквондо/ Евгений ЗАПИСЬ
20:00 Pumpfit/Дарья ЗАПИСЬ
21:00 Bodyflex + Здоровая спина/ Дарья ЗАПИСЬ
13:00 Bodyflex + Здоровая спина/ Дарья ЗАПИСЬ
Super PressКомплекс упражнений для мышц пресса, подкрепляющиеся тренингом и других групп мышц тела
Body StrongСистема упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузку, что дает мощный эффект по сжиганию калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости
ШейпингПрограмма, включающая в себя комплекс гимнастических упражнений, направленных на коррекцию фигуры
PilatesСистема упражнений, направленных на укрепление внутренних и корсетных мышц, улучшение эластичности связок, подвижности суставов и вытяжения позвоночника
- PRO ягодицыКомплекс упражнений для мышц ягодиц и ног, подкрепляющиеся тренингом и других групп мышц тела
- Pump fit
- Bodyflex + здоровая спинасочетание техники глубокого дыхания с упражнениями на растяжку. Преподносится как «йога для похудения». Задержка дыхания увеличивает концентрацию углекислого газа, поэтому артерии расширяются, и затем при вдохе «добавочный» кислород способствует борьбе с лишним весом
- Power mixсиловая тренировка средней интенсивности, направленная на укрепление всего тела и снижение веса. Занятие состоит из двух частей: UpperBody - это тренировка, направленная на укрепление верхней части тела: рук, плечевого пояса, груди и спины. Booty shock-это тренировка мышц нижней части туловища, направлена на укрепление мышц, ягодиц, ног, бедер и мышц брюшного пресса. Подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются дополнительные отягощения, гантели, боди-бары, утяжелители, могут использоваться степ-платформы, мячи.
Занятие подходит для любого уровня подготовки
- Классика 90 минут - 2900Просто хороший массаж, который вернет телу работоспособность
- Лимфодренажный массаж 90 минут - 2900Мастер разгонит в теле лимфу, благодаря чему снимается отечность
- Антицеллюлитный массаж 60 минут - 2400Необходим, чтобы нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови и вывести лишнюю жидкость и токсины, разбить и вывести жировую клетчатку
Массаж У нас вы можете сделать массаж и бандажное обертывание Классика 90 минут - 2900 Просто хороший массаж, который вернет телу работоспособность Лимфодренажный массаж 90 минут - 2900 Мастер разгонит в теле лимфу, благодаря чему снимается отечность Антицеллюлитный массаж 60 минут - 2400 Необходим, чтобы нормализовать обменные процессы, улучшить ток крови и вывести лишнюю жидкость и токсины, разбить и вывести жировую клетчатку Бандажное обертывание 60 минут - 2000 рублей Процедура способная показать хороший результат в комплексном подходе по уменьшению объемов тела и выравниванию текстуры кожи.При этом виде обертывания применяются специальные эластичные бинты, которые оказывают компрессионный эффект. В зависимости от вида обертывания, бинты пропитывают различными препаратами в виде гелей, масел или серумов. |
